sakit hati bisa disebabkan berbagai faktor dan juga kondisi,tapi kebanyakan sakit hati ini disebabkan oleh keputusasaan dan tidak bisa menerima hal yang terjadi pada diri nya,seperti menerima kenyataan bahwa dia telah menjadi korban perselingkuhan,korban pemberi harapan palsu,di tolak oleh pria yang di sukai nya,teman ny merebut orang yang di cintai nya,atau pun di putuskan secara sepihak dengan alsan yang tidak jelas apapun itu alasan nya,semua hal tersebut bisa saja membawa depresi bagi yang mengalami nya,ini adalah saat dimana pikiran dan logika tidak bisa sejalan dengan perasaan
dalam hal ini saya ingin menuliskan beberapa cara yang bisa membantu mengurangi perasaan "SAKIT HATI"
- Tumpahkan semua air mata yang selama ini kamu tahan,jangan pernah lagi menahan rasa sakit itu seorang diri,tumpahkan sampai hati dan pikiran mu terasa lega
- cari lah seseorang yang membuat mu nyaman ketika berada didekat mu,dia yang akan menghibur mu dan mendengarkan semua keluh kesah mu dan menghibur dirimu
- cobalah terima kenyataan dengan 2 cara : 1.hadapi langsung masalah itu,temui orang yg membuat mu sakit hati,bicarakan semua hal yang membuat mu sakit hati,dan jangan di tahan air mata yang mengalir itu,cara kedua yaitu dengan menghindar dari masalah dan orang itu,menghindari semua tentang kesedihan mu dan orang itu,setelah kamu merasa sudah cukup waktu untuk dapat melupakannya barulah kamu temui orang itu dan tunjukan pada nya kamu baik-baik saja
- jangan pernah biarkan dia yang sudah menyakiti mu kembali,apapun alasan nya,jika kamu menrima nya kembali,kamu tak bedanya dengan sampah yg di ambil kembali oleh dia
- perbaiki sikap,penampilan dan style,ubah gaya hidup mu menjadi lebih baik
- dan yang terakhir pastikan membuat nya "MENYESAL" telah membuat mu sakit hati
aku rasa itu sedikit tips ku untuk teman-teman walaupun aku gagal melakukan hal yg terakhir membuat orang itu menyesal,tapi aku harap kalian tidak seperti diriku :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar